ohlala T’inquiètes, je suis bien d’accord avec toi, ça arrive à plein de monde ! En vrai, je pense que parler à un pro c’est pas une mauvaise idée, des fois on a juste besoin d’un avis extérieur pour mettre les choses au clair. Après, c’est certain que se concentrer sur ce qu’on aime vraiment, c’est hyper important. jai essayé plusieurs trucs, parfois c’est juste un bon film ou une sortie avec des potes qui te remonte le moral. Sinon, pour les féstiches, cacun son truc, mais faut pas que ça devienne une obsession, sinon ça fout tout en l’air. Je me rappelle d’un pote qui avait un peu de mal avec ça, il s’est mis à faire du sport et ça l’a vraiment aidé à voir les choses différemment. En tout cas, prends le temps de débriefer, et surtout, ne te mets pas trop la pression, la vie est trop courte pour ça. Fais ce qui te fait kiffer et prends du plaisir !